特定饮食法的营养记录工具

Who buys this

遵循某个特定饮食方案（生酮、低 FODMAP、肾病饮食）、通用卡路里 app 又不合用的人。

Where to start in Lovable

Paste this into Lovable as the opening prompt. It sets up one screen and one job, which is easier to grow from.

为一个饮食方案做一个营养记录。用户按那个方案在乎的指标记录三餐，而不只是通用卡路里。应用把这一天对着方案的目标显示出来，并标出不合规的食物。加上一份为该方案量身定制的食物清单、一份简单的每日小结，以及一个用户能分享给营养师的导出。这是一个记录工具，不是医疗建议。

What you will need to wire up

• Lovable AI Gateway
• Lovable Cloud (Postgres)
• Stripe

Build order

1. 一个方案，做到位. 通用 app 追踪卡路里；这里的价值是追踪某一个方案真正在乎的指标。挑一个方案、精准贴合它，那份专门，正是人们换过来的原因。
2. 记录要快，否则它就死. 一个被人弃用的饮食记录一文不值。用一份定制的食物清单把记一餐做快，否则数据一周内就过时。
3. 给专业人士的导出. 一份用户交给营养师的清爽小结，让这个工具成为真实照护的一部分，那是一个坚持用它、也信任它的有力理由。

Where this usually breaks

• 这是敏感的部分：绝不给医疗或饮食建议。你是给一个已经在遵循专业人士定的方案的人用的记录和追踪工具。自始至终把那条界线讲明白。
• 食物和营养数据是健康数据。小心地存，把保留期讲清楚，也别把标记当成临床指导来呈现。

How it makes money

• 低月费订阅. 遵循严格方案的人，看重一个恰好为他们的需求而做的工具，愿意每月付一点。
• 通过营养师售卖. 一个营养师把它推荐给自己的客户，比冷启动地触达个人更干净的渠道。

为什么这个点子现在就成立

AI 把做软件的成本压到了几乎为零，但多数人还以为得有一队工程师才能上线一个真产品。不用。这个点子背后的机会在于 «特定饮食法的营养记录工具» 底层技术终于够好了，受众也已经在那儿，而工具，具体说就是 Lovable，让一个人几天就能做出过去一家创业公司要六个月才做出的东西。

四步走的 Lovable 手册

1. 把产品描述给 Lovable. 打开 Lovable，粘一段话的说明：「特定饮食法的营养记录工具」。Lovable 立刻就把界面、页面和组件搭好。不用配置，没有样板代码。
2. 接上 AI 大脑. 用 Lovable AI Gateway 加上那层智能：文本生成、图像识别、转写、分类，全程不碰 API 密钥和后端代码。
3. 加上登录、数据库和支付. 打开 Lovable Cloud，立刻就有用户账户、一个 Postgres 数据库和文件存储。两下点击接上 Stripe，开始收钱。
4. 上线并变现. 生酮、纯肉或排除饮食需要 MyFitnessPal 没有的自定义字段。做按饮食法定制的录入表和每日小结。 直接从 Lovable 发布到一个自定义域名，当天就能开始分享链接。

最后你会拿到什么

• 一个跑在自己域名上的在线产品
• 用户注册、登录和资料
• 一个存着用户数据和内容的数据库
• 一个在生产环境跑着的 AI 核心功能
• Stripe 结账，收下第一笔钱
• 全程没写一行代码

难的从来不是代码，是开始。Lovable 把那堵墙拆了：描述产品，看着它出现，发布。

轮到你了

你刚把整份手册读完了。你和一个在线、真赚钱的 AI 产品之间，只差一次点击。打开 Lovable，把点子粘进去，让它趁你喝完这杯咖啡的工夫把第一版搭出来。